Corporate Workshops
Ihr möchtet mehr Bewusstsein für zyklische Gesundheit im Arbeitsalltag schaffen, seid euch aber unsicher, wo ihr anfangen sollt?
Dann seid ihr hier genau richtig!
Meine Workshops für Unternehmen setzen den Fokus auf menstruierende Menschen und ein zyklisches Leben. Themen, die auch im Berufsalltag eine zentrale Rolle spielen.
Mit einem ganzheitlichen Ansatz vermittle ich Wissen rund um den Menstruationszyklus, hormonelle Balance und zyklusfreundliches Arbeiten.
Dabei gehe ich auf die individuellen Bedürfnisse eures Teams ein und passe Inhalte sowie Formate gezielt an, um mehr Verständnis, Offenheit und Gesundheit im Arbeitsalltag zu fördern.
Das erwartet euch im Workshop
In meinen Workshops erwartet euch ein interaktives Format, das Wissen vermittelt und den Arbeitsalltag nachhaltig bereichern kann.
Die Session dauert 1.5 Stunden und beinhaltet eine anschließende Fragerunde.
Dabei könnt ihr frei wählen, ob der Workshop vor Ort oder remote stattfinden soll.
Inhalte und Schwerpunkte stimme ich individuell auf euer Team ab. Dabei geht es nicht nur um reines Zykluswissen, sondern um alltagsnahe Strategien für zyklusfreundliches Arbeiten, mehr Verständnis im Team und einen gesünderen Umgang mit zyklische Gesundheit am Arbeitsplatz.
Themen für euren Workshop:
- allgemeines Zykluswissen – Menstruation, Hormone und Energieverläufe
- PMS, Periodenschmerzen und Stressmanagement am Arbeitsplatz
- Ernährung und Selbstregulation für jede Zyklusphase
- Nervensystem stärken für mehr Fokus und Resilienz
- Zyklusbewusstes Arbeiten
Unsere Zusammenarbeit
Work in Sync
Dauer
1.5 Stunden inkl. Zeit für Q&A
Standort
Bei euch im Büro vor Ort oder Remote
Sprachen
Deutsch und Englisch
Technik (remote)
Zoom, MS Teams oder Google Meet
Preis
1.200,00 € zzgl. 19 % Ust.