Vanessa Martin
zertifizierte Zykluscoach
Ich war sieben Jahre im Vertrieb tätig und habe dabei am eigenen Körper erfahren, wie sehr unsere Welt von linearen Strukturen und einem nicht-zyklischen Lebensstil geprägt ist. Leider oft auf Kosten meiner eigenen Gesundheit. Diese Erfahrungen haben in mir den Wunsch geweckt, es anders zu machen.
Meine Ausbildung zum Trauma-informed Menstrual Cycle Coach bei der Menstrual Coach Academy, sowie mein Studium zur Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit an der Akademie der Naturheilkunde bilden die fundierte Basis meiner Arbeit.
Heute unterstütze ich Menstruierende dabei, ihre Hormone besser zu verstehen und in Balance zu bringen.
Bist du bereit, deinen Körper wirklich kennenzulernen und ihm wieder zu vertrauen?
… und das sagen andere über mich
Das Coaching mit dir hat meine Erwartungen übertroffen. Ich habe mich bei dir immer wohl und sicher gefühlt. Deine herzliche, empathische Art hat es mir leicht gemacht, mich zu öffnen. Schön war, dass du immer auf meine Wünsche eingegangen bist und mich genau da abgeholt hast, wo ich stand. Ich habe so viel Neues gelernt – von realistischen Alltagstipps bis hin zu einem bewussteren Blick auf meinen Zyklus. Heute achte ich mehr auf Schlaf, Ernährung, Stresslevel und plane meinen Alltag entspannter im Einklang mit meinem Zyklus.
– Maya
2025
Ich habe in den Sessions mit Vanessa unglaublich viel über meinen Zyklus gelernt. Sie hat mir verständlich erklärt, wie er funktioniert, sodass ich nun eine solide Grundlage habe, ihn zu tracken und klare Ziele zu setzen. Vanessa ist individuell auf meine Anliegen eingegangen und hat mir ein maßgeschneidertes Coaching geboten. Besonders schätze ich ihre Mischung aus Professionalität und Herzlichkeit: Ich habe mich super wohlgefühlt und konnte offen sprechen. Die begleitenden Unterlagen waren zudem hilfreich, um alles nachzulesen und zu vertiefen.
– Denise
2025
Seit dem Coaching mit Vanessa hat sich meine PMS-Symptomatik spürbar verbessert. Ich habe gelernt, meinen Körper besser zu verstehen und meinen Alltag zyklusbewusst zu gestalten – sei es bei Sport, Ernährung oder im Umgang mit mir selbst. Besonders wertvoll war, dass ich mehr Geduld mit mir entwickeln und Strategien finden konnte, um mit Stress bewusster umzugehen. Bei Vanessa habe ich mich von Anfang an wohlgefühlt und konnte offen sprechen. Ihre einfühlsame Art hat dafür gesorgt, dass ich mich gesehen und verstanden gefühlt habe.
– Loucienne
2025
Wie bin ich dazu gekommen?
Ich habe lange Zeit in der Immobilienbranche gearbeitet. Leider musste ich dort erfahren, wie stark sich extremer Stress auf meinen Körper auswirken kann.
Ich hatte mit Darmproblemen, starken Stimmungs-schwankungen, ausgeprägtem PMS und einem geschwächten Immunsystem zu kämpfen.
Weil ich das nicht einfach hinnehmen wollte, begann ich, mich intensiv mit meiner Gesundheit auseinanderzusetzen.
So habe ich gelernt, im Einklang mit meinem Zyklus zu leben, um die Ursachen meiner Symptome auf eine ganzheitliche Art und Weise zu verstehen und zu regulieren.
Meine Vision
Meine Vision ist es, auch anderen Menstruierenden dabei zu helfen, mehr im Einklang mit ihrem eigenen Zyklus zu leben.
Dabei ist es mir besonders wichtig, auf Themen rund um die zyklische Gesundheit aufmerksam zu machen, aufzuklären und einen sicheren Raum zu schaffen.
Dazu zählen für mich sowohl das Privatleben meiner Kund*innen als auch der berufliche Alltag.
Ich arbeite ganzheitlich und traumasensibel.
Meine Qualifikationen
Certificate for Nutrition, Exercise and Sports – edX (2024)
Trauma-informed Menstrual Cycle Coach – Menstrual Coach Academy (2025)
Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit – Akademie für Naturheilkunde (2025)